เคล็ดลับในการทำสมูทตี้สีเขียว

เคล็ดลับในการทำสมูทตี้สีเขียว

เคล็ดลับในการทำสมูทตี้สีเขียว

สมูทตี้สีเขียวมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เคล็ดลับในการทำสมูทตี้สีเขียว  และทำง่ายมาก นักชิมอาหารดิบหลายคนชอบกินสมูทตี้สีเขียวเป็นอย่างแรกในตอนเช้า เนื่องจากเป็นอาหารเช้าที่คงอยู่ได้นานที่สุด สาเหตุหลักมาจากสมูทตี้ที่อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นมากมายที่หล่อเลี้ยงร่างกาย อย่างไรก็ตาม สมูทตี้สีเขียวสามารถบริโภคได้ตลอดเวลาของวัน และเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่  UFABET เว็บตรง

สมูทตี้สีเขียวทั่วไปประกอบด้วยสมูทตี้สีเขียว, บีทดรีม, อูลาเอิร์ท, รูทเบียร์, ชาสมุนไพร, แว็กซ์พื้น และส่วนผสมอื่นๆ แม้ว่ารสชาติเหล่านี้บางอย่างอาจฟังดูน่าขยะแขยง แต่ส่วนใหญ่ก็ค่อนข้างอร่อย และที่จริงแล้วผมไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่ารสชาติเหล่านี้ส่วนใหญ่ทำมาจากสารสกัดจริงๆ มากกว่าที่จะเป็นผลไม้ทั้งหมด ฉันจะบอกคุณว่าประโยชน์ต่อสุขภาพของกรีนสมูทตี้เหล่านี้ส่วนใหญ่ผลิตโดยเอทิลีนที่ผลิตในผลไม้เมื่อสุก

ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณสร้างสุขภาพให้ตัวเองแข็งแรงด้วยซุปเปอร์นัทและเบอร์รี่ และตอนนี้ก็ถึงเวลาลงมือทำเครื่องดื่มสุดวิเศษเหล่านี้แล้ว มีเครื่องมือบางอย่างที่จะทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นมาก และหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดคือกล้วย  เครื่องทำไอศกรีมสามารถปั่นสนุกได้มากมาย

ดังที่เราทราบ กล้วยเป็นผลไม้รูปวงรีขนาดใหญ่ที่อยู่ภายในเปลือกหนา ผลไม้ประกอบด้วยเซลล์ผิวหนังเป็นเกล็ดสองประเภท เรียกว่าคลอโรฟิลล์หรือคลอโรฟิลล์ และยังพบในไข่ ปลา เนื้อสัตว์ และนมอีกด้วย

สารให้ความหวานที่กล้วยเพื่อนรักของเราทำคือคลอโรฟิลล์ สารให้ความหวานเองไม่ใช่สารให้ความหวาน อันที่จริง คลอโรฟิลล์เป็นผิวชั้นนอกสีเขียวของกล้วย การดื่มน้ำผลไม้หมายถึงการเอาผิวหนังออก

และเพื่อให้เข้าใจว่าในส้มมีคลอโรฟิลล์มากแค่ไหน ให้คิดถึงผลรวมทั้งสองนี้: uffs:น้ำหนักส้ม 100 กรัม หรือหน่วยข่าว ESE ต่อน้ำหนักส้ม 100 กรัม ตอนนี้ เราเห็นได้อย่างชัดเจนว่าคลอโรฟิลล์มีอยู่ในเนื้อส้ม 100 กรัม ตอนนี้เราสามารถเปรียบเทียบราคาบนอินเทอร์เน็ตได้เอง:

ในทางกลับกัน ส้มมักไม่แพงเท่ากล้วย แต่คุณไม่ควรคิดว่าส้มที่คุณกินทุกวันเหมือนกับส้มที่ปลูกบนต้นกล้วยในสวนหลังบ้านของคุณเอง พวกมันต่างกันและแต่ละอันก็มีความพิเศษของมัน

คุณอาจไม่รู้ตัว แต่ส้มที่เรากินแต่ละชนิดมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวมีพลังลมปราณเฉพาะตัว อนุภาคขนาดเล็กนี้เป็นสิ่งเดียวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมนุษย์

นอกจากประโยชน์มากมายต่อสุขภาพแล้ว คุณยังอาจได้รับคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

o เพิ่มหนวดที่ไม่เหมือนผ้าขนหนูแต่ยืดหยุ่นได้ และมีโครงสร้างที่ดีที่สุด เพื่อให้นักช้อปสามารถยัดเข้าไปได้หลากหลายมากขึ้น พวกมันสามารถให้ปุ๋ยได้เองและอาจเป็นประโยชน์ต่อฝูงผึ้งมากกว่า

o ผลไม้มีสีตั้งแต่สีขาวนวลไปจนถึงสีส้มเข้ม รสของผลไม้อาจเป็นหญ้าอ่อนหวานหรือฉุน มันอาจจะฉ่ำ นุ่ม หรือแห้ง

o การเก็บผลไม้ไว้ในตู้เย็นเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าจะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงเป็นพิเศษ แต่ก็เสื่อมสภาพได้มากเมื่อไม่ได้จัดเก็บอย่างเหมาะสม

o ยังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินซี ไขมัน ไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก และแคลเซียม

o หนึ่งอาจลดหินอ่อนของผลไม้

o หั่นเปลือกเป็นชิ้นเล็กๆ ที่ไม่เป็นอันตรายต่อต้นไม้

o ล้างผลไม้ให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง

o ผลไม้สามารถเก็บไว้ได้นานหลายเดือนและจะยังคงกินได้เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี

Read More